Le choix d’une gigoteuse s’avère incontournable dans la perspective de garantir le confort et la sécurité de l’enfant au moment du sommeil. Il se fait notamment grâce à l'indice TOG, facteur d’isolation thermique, qui apprécie la gigoteuse en fonction de la température ambiante de la chambre afin que l’enfant ne soit ni trop chaud, ni trop froid, et qu’il puisse passer une nuit sereine et tranquille.
Rappel sur ce qu’est une gigoteuse ?
Une gigoteuse, aussi appelée turbulette, est un vêtement de nuit spécialement conçu pour les bébés et les jeunes enfants de 0 à 2 ans (possible jusqu’à 3 ans mais déconseillé pour le développement psychomoteur).
Ressemblant à un petit sac de couchage avec des bretelles et une fermeture ou des boutons, elle permet de maintenir le bébé au chaud sans avoir besoin d’utiliser de couverture dans le lit. Contrairement aux draps ou aux couvertures qui peuvent se déplacer pendant la nuit, elle reste en place, assurant ainsi un sommeil sécurisé tout en prévenant les risques de suffocation.
Elle est disponible en différentes tailles et épaisseurs, selon les besoins de l’enfant et la température de la chambre.
Qu’est-ce que l’indice TOG d’une gigoteuse ?
Définition du TOG
L’indice d’TOG (Thermal Overall Grade) permet de caractériser le degré de capacité isolante d’un tissu donné. Plus il est élevé, plus la turbulette est isolante et aide à tenir le bébé au chaud, notamment lorsque les nuits sont plus fraîches. Inversement, un faible TOG est à recommander en cas de températures chaudes pour donner du sens à la règle de prudence à suivre pour éviter tout risque de surchauffe du bébé.
À quoi sert le TOG ?
Il permet de choisir la gigoteuse par rapport à la température dans laquelle se trouve le nourrisson pendant ses nuits, indépendamment des conditions saisonnières ou climatiques.
En effet, le bébé a encore du mal à réguler sa chaleur corporelle, aussi convient-il d’opter pour le bon modèle de gigoteuse qui lui permettra de bien passer ses nuits dans un cadre à la bonne température de confort afin qu’il soit à l’abri des risques pour sa sécurité tout en étant bien au chaud.
Comment savoir quel TOG a une gigoteuse ?
Les différentes méthodes de détermination du TOG
La méthode la plus simple est de se référer à l’étiquette ou aux indications du fabricant. Les gigoteuses classées avec un TOG commencent à 0,5 (pour les gigoteuses légères) et vont jusqu’à 3,5 (destinées aux températures froides ou d’hiver).
Les critères qui influencent le TOG d’une gigoteuse
Pour une gigoteuse donnée, le TOG dépend de plusieurs critères :
- Les matériaux : Les gigoteuses en velours ou en coton ne tiennent pas la même chaleur.
- L’épaisseur : Plus la matière est épaisse, plus le TOG sera élevé.
- Le poids du tissu : Les gigoteuses lourdes garderont plus de chaleur.
Tableaux des correspondances TOG / température de la chambre
Quelle gigoteuse pour quelle température ?
Pour savoir quel TOG choisir, il faut savoir quelle est la température ambiante de la chambre de votre bébé. Une chambre qui serait trop chaude avec une gigoteuse de TOG élevé pourrait être nuisible tandis qu’une gigoteuse trop légère dans une chambre froide pourrait ne pas suffire à protéger votre enfant.
Tableau des TOG selon la température de la chambre :
Température de la chambre |
TOG recommandé |
|
24°C et plus |
TOG 0.5 |
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21-23°C |
TOG 1.0 |
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18-20°C |
TOG 2.5 |
|
16-17°C |
TOG 3.5 |
Pourquoi opter pour une gigoteuse ayant un bon indice TOG ?
Les dangers d’un mauvais TOG
Opter pour un TOG inadapté à la température de la chambre de votre bébé peut comporter des risques :
- Surchauffe : trop d’isolation induit chez le bébé inconfort et danger.
- Froid : Un bébé mal couvert peut avoir froid et cela perturbe son sommeil.
Une gigoteuse avec un TOG adapté permet :
-
Plus de confort : le bébé dort mieux et plus longtemps.
-
Moins de risques : afin de prévenir le risque de surchauffe et de froid.
-
Une régulation de la chaleur : laissant ainsi au bébé une garantie d’une nuit calme et agréable.
Comment choisir la gigoteuse selon le TOG ?
Critères à bien prendre en compte pour faire le choix juste
Pour faire le bon choix de gigoteuse, il est important de bien tenir compte :
- De la saison : plutôt TOG faible (0.5 à 1.0) en été ; plutôt TOG > 2.5 en hiver.
- De la chaleur de la chambre : Pensez à la mesurer régulièrement pour bien choisir la gigoteuse.
- Des préférences de votre bébé : certains bébés préfèrent une turbulette à manches, d’autres se sentent mieux dans celles sans manches.
Quand changer de TOG la gigoteuse de bébé ?
Il est nécessaire de changer le TOG suivant :
- La saison : gigoteuse légère en été, plus épaisse, chaud en hiver.
- La croissance de votre bébé : plus il grandit, plus il peut être maintenu à des températures différentes.
- Les écarts de température ambiante pendant la nuit.
Les variétés de gigoteuses selon leur TOG :
Les gigoteuses d’été :
Privilégiez une turbulette avec une valeur TOG de 0.5 à 1.0 qui soit fabriquée avec des matières légères telles que le coton, pour que bébé puisse avoir une température corporelle confortable même lors des nuits les plus chaudes.
Les gigoteuses d’hiver :
Pour les grands froids, il vous faut une gigoteuse avec un TOG situé entre 2.5 et 3.5. Voici encore là, des gigoteuses plus épaisses et en matières chaudes comme du velours pour plus d’isolation dans des chambres plus fraîches.
Les gigoteuses 4 saisons :
Ces modèles modulables s’adaptent aux variations de température. Vous pouvez en effet ajuster la gigoteuse selon les conditions climatiques, ce qui en fait un modèle très pratique et de fait, ajusté à vos besoins.
FAQ : Questions fréquentes sur le TOG et les gigoteuses
Que faire si la température de la chambre change au cours de la nuit ?
Vous pouvez ajuster les vêtements de votre enfant ou avoir une gigoteuse adaptée, comme des modèles 4 saisons pour tenir compte des variations thermiques.
Mon bébé a trop chaud/trop froid avec sa gigoteuse, que faire ?
Si votre enfant est trop chaud, passez à une gigoteuse avec un TOG trop bas ou enlevez-lui une couche de vêtements. Dans le cas de froid, misez sur une gigoteuse à TOG plus élevé.
Comment entretenir une gigoteuse en fonction de son TOG ?
Les gigoteuses se lavent selon leur matière. Les modèles légers en coton peuvent se laver en machine, alors que les modèles plus épais ou en velours nécessitent parfois plus d’attention.
Conclusion
S’assurer que la gigoteuse bénéficie d’un TOG en adéquation avec la température de la chambre de bébé est primordial pour le confort et la sécurité de ce dernier. En gérant la gigoteuse en fonction des saisons et des ambiances, vous proposez au petit l’espace nécessaire à un sommeil serein.
